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CATEGORY: ダイエット  1/2

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吉田パフ 炭水化物抜きダイエットの強い味方!! の 巻

こんにちは。吉田パフです。さてさて、前回ダイエットのお話をさせていただきましたが現在も、自分の無理のないペースで頑張っておりますよ!前回、炭水化物を少なくするダイエットと言っておりましたが正直、炭水化物を抜くって、かなり大変・・・だって、主食になる食材のほとんどが炭水化物ですもんね・・・でも、今の時代とっても良い物があるんですねぇ~~~(^^♪それは、何かというとこんにゃくです!!こんにゃくと言ってもい...

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吉田パフ 産後太りダイエットに挑戦!! の 巻

こんにちは。吉田パフです。すっかり、ブログがおろそかに…出産してから早くも1年が過ぎました。先日、息子も無事に1歳の誕生日を迎えることができ、息子の成長が嬉しい毎日です。しかし、深刻な問題として、出産してから全く痩せれない…母乳で育てたら、すぐに痩せれると言われていたので何とも思っていなかったのですが、思うように母乳が出ずに結局体重は太ったまま・・・先日、かかりつけの内科兼皮膚科の先生の所に行きまし...

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吉田パフ お嬢様酵素で頑張ります!! の 巻

こんばんは。吉田パフです最近すっかり朝晩が涼しくなり秋めいてきましたね秋と言えば食欲の秋ですが、私結婚してからまたまた太ってしまってます…原因は、きっと夜ご飯が遅いからなんだと思うんですけど…旦那さんは早くて8時半頃、遅いと10時頃に帰宅します。私もだいたい8時半頃までは仕事をしているので結局10時頃に、2人とも夜ご飯なので、知らないうちにプクリぃ~~プクリぃ~~と太ってしまいました…旦那さんに『吉...

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吉田パフ ドSスポーツトレーナーにビックリ の 巻

こんばんは。吉田パフです皆さん毎週火曜日に日テレで放送されてる「スター★ドラフト会議」ご存知ですか??そこで、出てきたドSスポーツトレーナーさんがすっごかったんです!!そのトレーナーさんが、いとうあさこさんに施術すると、たったの5秒でウエストが10cmも減っちゃた!!!トレーナーさん曰く筋肉を正しい位置に持ってくるだけなのだとか…確かに骨盤が歪んでいると痩せにくいとかいろいろ言われてますから、確かに理にかなって...

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吉田パフ ダイエットその後の経過 の 巻

こんばんは。吉田パフです携帯水没のブログに、皆様温かい励ましコメントをいただきまして、本当にありがとうございました皆様の温かいコメントのお陰で、すっかりショックから立ち直る事ができました!!本当にありがとうございましたはてさて…今日のブログは3週間程前から始めたダイエット…3週間が経ち、どれぐらいの効果かと言いますと…たった1.5kgだけしか減っておりません…運動が今全然出来てないです…そら、減らへんわ…...

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